こんばんは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
基本的な種目や難易度が低い種目をやりこむことは非常に大事です。
まずはそういった種目をマスターすることに努めましょう！
そうすれば難易度が高い種目や新しい種目の習得も早くできるようになります。
トレーニング初心者の方こそ、多くの種目をやるというより、しっかり種目を絞り、その一つ一つをマスターしていきましょうね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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