4月の目標

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

4月になりましたね!

僕の中で4月は始まりのイメージです。

こんな時に僕は幾つか新たに目標というか、よりよい生活を送るために、決め事をしました。

こういう機会に皆さんもトレーニングや仕事などの目標などを立ててみてはいかがでしょうか?

ちなみに幾つかある僕が決め事の一つは、お酒はビール以外は飲まないということです。w

二日酔い防止のためです。w

体調が良い状態をキープすることは、仕事・トレーニング・プライベートを充実させることに直結するからです。

是非皆さんの目標をお聞かせください!

それではまた明日!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
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