こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
スクワットは単純な種目として、認識されやすいですが、奥が深いです。
しっかりとしたフォームの習得は努力が必要です。
gainz gymではしっかり丁寧にスクワットを練習していきます。
皆さんもスクワットをgainz gymで習得してみましょう！
写真は最近スクワットが上手になったYokoさん！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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