筋トレは良いことばかり!

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

筋トレはボディメイクや健康のために始められる方が多いです。

始めてみると、そのほかにも色々プラスな変化がおこります。

気持ちがポジティブになったり、自分に自身がついたり、ストレスが軽減されたりなどなど。。。

非常に多くのポジティブなことがあります。

今日もお客様が以前よりポジティブで、活力が溢れてる様子で、こちらもすごく元気になりました!

皆さんもgainz gymで良い変化を起こしてみましょう!

それではまた明日!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
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