こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymはよくInstagramやこのブログにお客様のトレーニングしている姿を掲載しています。
写真ではgainz gymの器具は少し大きく迫力があるので、上級者向けジムと思われてしまいがちですが、そんなことはありません。
例えばバーベルに加重するためのプレートは、上から落としてもよい形状のものになっているので、
衝撃吸収のためのゴムがコーティングされているので、直径が軽いものでも大きいです。w
なので、実際の加重重量を知ってしまうと、想像以上に軽かったりします。
gainz gymは自重や軽い重量の負荷でフォームを大事にしながらトレーニングしていくので、安心してご来店くださいね！
丁寧に楽しくトレーニング指導を心がげています。
何か質問がある場合もお気軽にご連絡くださいね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
