増量中です。。。

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

私事ですが、只今筋肉量を増やすため、増量中です。

筋肉量を効率良く増やすためには、1日の消費カロリーより多くカロリーを摂取する必要があるので、

毎日たくさん食べています。

仕方ないことですが、少し脂肪ものってきたので、温かい目でみてください。w

少しぽっちゃり気味のトレーナーです。w

栄養や食事のご相談お気軽にしてくださいね!

※写真は僕ではなくメンバーのたくみさんです。

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583

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