こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
トレーニングをしている人は若々しく見える傾向にあります。
理由は単純で筋肉量が多くなれば、肌の張りも良くなりますし、姿勢が美しくなり、普段の動作も機敏になります。
それが見た目の若々しさや、アンチエイジングにつながっていると思います。
大人になると筋肉は年齢とともに落ちてきてしまうので、筋トレは必要です！
皆さんも気軽にgainz gymでトレーニングを始めてみましょう！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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