gainz gymではトレーニングを計画的に!

こんにちは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

gainz gymでは当たり前のことですが、各お客様にもっとも適したトレーニング指導を行えるよう努力しています。

トレーニング種目、強度、回数、テンポ、などなどお客様の状況によって変えています。

また頑張り屋さんのお客様は、ご自身でも自主トレをするので、そのときの内容のアドバイスもしています。

あまりに強度が大きかったり、トレーニング頻度が多いと効率よく体を変えることができません。

なので、お気軽にgainz gym以外のトレーニング内容の相談をしてくださいね。

それではまた明日!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583

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