gainz gymでスクワットをマスターしよう!

こんにちは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

トレーニング種目の中でも基本的な種目スクワット。

皆さんはスクワット正しくできていますか?

うまく深くしゃがめない方、体幹が維持できたい方、膝に痛みを感じる方など様々な悩みを持つ方を観てきました。

gainz gymはこういう一つ一つの問題にしっかり対応させていただきます。

スクワットはしっかり行えれば、脚、お尻、体幹部分を鍛えることができます。

ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上、健康のために多くのメリットを与えてくれる種目です。

是非も皆さんもスクワットをマスターしてみましょう!

それでは良い一日を!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537

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