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こんばんは!
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
引き締めたい身体の部位でお腹、胸、二の腕、太ももがよく上がってきます!
なのでそういった部位ばかりをトレーニングしがちになってる方が多くいます。
その結果、目に見えてない身体の背面などが、意外とたるんでいたりすることが多くあります。
お尻は皆さん気にかけるかもしれませんが、背中はどうでしょうか?
身体全体の割合を大きく占めている背中は、後ろ姿の印象を決めてしまうぐらい重要な部位です。
皆さん、背中も積極的にトレーニングしましょうね!
gainz gymではお客様の身体の改善点をしっかり把握して、トレーニングプランを決めていきます。
何かお悩みの方はお気軽にご連絡くださいね!
それではまた明日!
gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
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