おはようございます！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さんはトレーニング動画を撮ってみたりしたことはありますか？
gainz gymではお客様にフォームを確認していただけるように、動画を撮影することもあります。
実際にご自身の感覚と、実際の動きではかなりズレがあったりします。
なので、よく動画を確認した後、びっくりされる方も多いです。
なので、頻繁に動画で自分の動きを確認することは大切だと思います。
お客様の中でもご自身で自主練をしている方は、動画を撮って自分で確認したり、僕に動画を送って確認をしたりします。
こういったお客様は成長が非常に早い傾向があります。
皆さんも是非動画を撮って、トレーニングスキルを磨いてくださいね！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
