帰ってきたお客様
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２−３ヶ月の間、事情でジムに来れてなかったお客様が今日復帰しました！ そのお客様はもう３年近く一緒にトレーニングしています。 こ …
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パーソナルトレーニングで姿勢改善
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクだけでなく、姿勢を改善したいというお客様も多くいます。 パーソナルトレーニングで姿勢を改善する …
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見た目の変化！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの多くのお客様は、見た目の変化を実感しています。 当たり前のことですが。w 変化しているけど、自分では気づかな …
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腿裏やお尻を鍛えよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを …
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週５回のパーソナルトレーニング２年目
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 佐々木さん週５回のパーソナルトレーニングを頑張って二年目です。 もう部活的な感じですね。w 週５回のパーソナルトレーニングを継続 …
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身体の衰えの進行
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん普段から適度な運動はできていますか？ コロナ禍で運動から遠のいてしまった方も多いと思います。 運動をしないと身体の機能はど …
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トレーニングは一歩一歩着実に
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく皆さんはトレーニングをすれば、劇的に身体が変化すると思っている方が多いと思います。 しかし、実際はそうではありません。 トレ …
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gainz gym横浜で1年以上パーソナルトレーニングを継続されているお客様
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは横浜駅近にオープンしてまだ１年ちょっとですが、 １年以上通われてるお客様が１０名ほど在籍しています。 夏 …
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男性のお客様も募集してます。
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymもメンバー数がかなり多くなってきました。 女性のお客様の比率が９５%ぐらいです。w 男性のメンバーも募集してい …
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パーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんトレーナーにフォームを指導してもらったことはありますか？ 一度は皆さんトレーナーにチェックしてもらいましょう！ しっかり …
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