休日
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日月曜日お休みをいただきました。 特別なことはしていませんが、愛犬と遊んだり、ショッピングにいきました。 普段多忙で時間が取れ …
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横浜の愛されるパーソナルジム、gainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はお仕事の合間に理容室に行ってきました。 gainz gymから歩いて３分ぐらいのところにある、スマイル理容室さん。 老舗の …
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青空
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おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は天気が良いですね。 朝ジムに行く途中、上を向いてみました。 ただの青空ですが、すごく良い気持ちになりました。 今日 …
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いい天気、いい気分。いい笑顔、いい気分。
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はスカッと良い天気ですね！ こういう日は気分がいいですね！ そして何よりトレーニング日和です！ 今日も一人でも多くのお客様が …
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３連休
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日から３日間お休みをいただいています。 初日は自然を感じに高尾山へ行ってきました。 久しぶりの登山でかなり疲れましたが、すごく …
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いいわけ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕も含めてですが、皆様の多くが毎日「いいわけ」するとおもいます。 たとえばコロナに感染するのが怖いから、ジムにもいけないし運動も …
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たまには楽しみを！
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こんばんは！ gainz gymの石川貴勇です。 毎週日曜恒例の愛犬レンちゃんとお出かけをしてきました！ いつもどうり一緒にご飯を食べたり、公園に行ったりと楽しい一日でした。 そしていつもどうり、いろいろ食べ過ぎました！ …
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お客様からの差し入れ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ５年前からこの時期になるとお客様の一人が、シャインマスカットを差し入れとしていただきます。 この美味しいマスカットをいただくこと …
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早朝パーソナルトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gaiinz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの朝は早いです。 gainz gymは朝7:00〜パーソナルトレーニングを受け付けています。 今日も常連のお …
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