こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕は暖房が効いている室内にいることがほとんどで、最近喉を痛めていました。。。 ２０２３年はより体調管理をしっかりしなければと思い …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はお客様からいろいろお年賀をいただきました。 お世話になっているのに、、、お年賀をいただけるなんて恐縮です。 美味しいクッキ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２０２３年になってgainz gymの何人かのお客様たちが、今年の目標について話してくれました。 皆さんそれぞれ素晴らしい目標が …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 1/2と1/3はお休みをいただいて、静岡県の実家に帰っていました。 おばあちゃん、親戚、親とゆっくりとした時間を過ごせました！ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明けましておめでとうございます！ 今年も皆様と一緒に元気に頑張っていきたいと思います！ 元日の今日もお客様たちは元気にトレーニン …
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