こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングでのインターバルはどれくらいとっていますか？ 前に少しブログで説明したこともあるんですが、重要なことなのでもう …
gainz gym
Blog
gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はバレンタインデーですね！ 先週末からお客様にたくさん美味しいチョコをいただいて、少し肥えた僕です！ 皆さんもたくさんチョコ …
gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん定期的に自分の写真を撮っていますか？ ボディラインがでるように、ピタッとした服装や下着姿で定期的に撮影してみましょう！ 昔 …
gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は雪予報でしたね。 今現在の横浜は雪は積もっていません。 ちょっと心配でしたが、日中ほとんどのお客様が来店できました。 大事 …
gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymはよくInstagramやこのブログにお客様のトレーニングしている姿を掲載しています。 写真ではgainz g …
gainz gym