皆さん、こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymではトレーニング中、音楽をかけています。 もしリクエストの曲やジャンルがあったら教えてくださいね！ テンションが上がる曲を聴 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはそれぞれ理想の身体を意識してトレーニングされていると思います。 筋力をつけたい方や、メリハリのある身体を手に入れたい方などなど、人の数だけ理 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お尻のトレーニングの代表種目、ヒップスラストの解説動画をYouTubeにアップロードしました！ ぜひチェックしてみてくださいね！ それではまた明日！ …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 明日から三連休ですね！ gainz gymの空き状況は、各日にち1-2枠の空きがあります。 お気軽にご連絡いただければ幸いです。 それでは皆さん良い連 …
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