おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymは20代から70代までのお客様がトレーニングを頑張っています。 70代のお客様たちは、20代のお客様の体力に負けていません。 …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 2024年になって少しトレーニングお休みをしていたお客様達が、トレーニングを再開し始めました。 仕事やプライベートのことで忙しかったりと、様々な理由で …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さんトレーニング中に音楽を聴きたいでしょうか？ gainz gymでは音楽を常にかけています。 ご要望があれば、好きな歌などをリクエストしてください …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 2024年になって皆さんは抱負を立てましたか？ 抱負とは目標と違って、そこに到達するまでの具体的な計画も含みます。 僕はまだ立てている最中です。w 今 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日仕事が終わった後映画を観てきました。 役所広司さん主演のPerfect daysという映画です。 お時間があるかたは是非劇場まで！ それではまた明 …
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