こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
メリハリのある身体を目指して、ウエストを細くしたい方はたくさんいるとおもいます。
ウエストを細くすればクビレができて、ボディラインが綺麗に見えるのは間違いないです。
ただ他にもできることはあります。
たとえばお尻を鍛えてヒップアップをできれば、お腹周りとお尻周りの差ができてくびれができます。
皆さんもただ食事制限をするだけでなく、しっかりトレーニングをしてメリハリのある身体を作りましょう！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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