こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は台風が来るので、皆さんに事前に外に出ると危険な状態だったら、 ジムに来るのを控えていただくよう告知していました。 しかし台 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はgainz gymで松井さんがパーソナルトレーニングを開始しました。 普段は週３回大手のフィットネスクラブでトレーニングさ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お盆休みに入ったお客様が多くなってきました。 普段gainz gymに夜来られるお客様も、昼に予約をするお客様が多くなったので、 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 いつも月に２−３日お休みを頂いてるんですが、８月は今の所お休みせず、営業しています！ ８月末か９月頭ぐらいにお休みいただくことに …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よくお客様から最適なトレーニング頻度について質問されることがあります。 答えはその方の目標やライフスタイルや体力によって違ってき …
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