こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
アメリカのある映画でBetter late than never!というセリフがあります。
（映画名が気になる方は個人的に僕に聞いてくださいw）
映画内での意味的には遅くてもやったほうが良い！ということです。
トレーニングのことで例えると、「自分は歳だからもうトレーニングを始めるには遅すぎる。」みたいに言われている方も結構いると思います。
正直トレーニングを始めるのに遅すぎることはありません。
年齢関係なく、トレーニングすれば体は変わります！
このことは何にでも言えることだと思います。
「もう若くないし、始めるには遅すぎる。もう挑戦するには遅すぎる」のようなことを言って、
より良い自分になるためのチャンスを逃してる方も多いと思います。
僕も時々そういうマインドになることもありますが、これからなんでも挑戦していく生活を送っていきたいと思います。
よりよく楽しく生活するために。
皆さんもいろいろ挑戦してみると楽しいと思いますよ！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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