こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜パーソナルトレーナーの石川貴勇です。
みなさんはパーソナルトレーニングになぜ興味がありますか？
ほとんどの方はダイエットやボディメイクのため、
パーソナルトレーニングに興味を持ったり、実際にパーソナルジムに通われていると思います。
ただし、健康が一番重要ということを忘れてはいけません！
過度な食事制限や、ボディビルやボディメイクのみを意識したトレーニングは、
健康にマイナスな影響を与えてしまうことがあります。
健康でないと、美しい身体も維持できませんし、トレーニングも継続できません。
健康的な食事方法、身体の機能をより良くするためのトレーニングを実施してくださいね！
それではまた明日！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
