こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
最近暖かくなってきたとおもったら、あっというまにもうすぐ４月ですね。
4月は心機一転新しく何かを始める時期にはぴったりだと思います！
もちろんgainz gymでパーソナルトレーニングを受けるのも良いと思いますw
僕は最近断捨離を始めました。。。
結構不必要なものをためこんでしまっているので。。。
整理するごとに生活しやすくなり、心もスッキリしてきました。
区切りをつけて生活に良い変化をつけることは大事だと思います。
運動でも良いですが、身の回りのことで変えたほうがいいことは、
どんどん変えていきましょう！
それでは今日も良い１日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
