こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
トレーニング始めたての方は、いろいろな種目をインターネットやSNSから情報を得て、
試すことが楽しいと思います。
しかし、初心者だからこそ、種目数を少なくして、その一つ一つのクオリティをあげるべきです。
どの種目を優先して行うべきか、gainz gymで学んでみてくださいね！
それでは今日も良い1日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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