こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
トレーニングをしている皆さん、しっかり背中を鍛えられていますか？？？
普段デスクワークが多い方は、猫背になりがちです。
そんな方こそ、背中のトレーニングをしっかりしてください！
良い姿勢を保つために背中の筋肉は重要です。
しっかり胸を張って、肩甲骨を大きく動かしていきましょう！
もしお困りの方がいましたら、いつでもお気軽にメッセージくださいね！
それでは今日も良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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