こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今日も多くのお客様がgainz gymで汗を流していきました。
その一人がアメリカ出身のアリソンさん。
週１回のトレーニングをgainz gymオープン当初から約二年間継続しています。
その地道の努力の成果が、引き締まったスリムな体と、強い筋力です。
スクワットは一般男性より重いものを持てると思います。ww
ただ、アリソンさんはゴツゴツした身体ではなく、女性らしく、スリムな身体です。
適切な食事方法やトレーニング方法を実行すれば、美容によく、パフォーマンスもアップできます。
是非皆さんも健康的な美しい身体をgainz gymで手に入れましょう！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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