こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymでは種目によってバーベルやダンベルの握り方を変えていただいてます。
微妙な違いで、トレーニングの効果が変わってきます。
細かいと思われるかもしれませんが、非常に大事です。
初心者の方もそうですが、中上級者の方も是非遊びに来てくださいね！
きっと新たな発見があると思います！
それでは良い夢を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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