こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
僕がトレーニングを継続している理由は、健康や美容のためだけではありません。
それよりもストレス解消のために、週５回ほどトレーニングをしています。
体を動かすとポジティブな気持ちになり、生活のリズム全体がよくなります。
それは仕事やプライベートにも非常に良い影響を与えてくれます！
皆さんもトレーニングやスポーツを始めてみてはいかがでしょうか？
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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