こんにちは、横浜駅近プライベートジムgainz gym トレーナーの TAKAOです！
今年もフィジークのコンテストを出ようとしてたんですが、中止の発表が相次いでますね。。。
あたりまえですが。。。
今年はプロ戦など大きな大会に挑戦しようかなと思ってたんですが。。。
少し減量をしてたんですが、しばらくコンテストがないので、好きなものを食べ始めました。。。笑
今は健康のためにもしっかり栄養を摂取して、免疫力も高い状態を保っていたいです！
みなさんもダイエットもいいですが、今は過度なものは控え、健康な身体を維持してくださいね！
なにか質問などがありましたらLINEでいつでもご連絡くださいね！
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