こんにちは！
横浜駅近パーソナルトレーニングジム・プライベートジムgainz gymのTAKAOです！
今日はアリソンさんにケトルベルという器具を使っていただきました！
彼女はケトルベルに触ったことがありません!
でもある程度トレーニング経験があるので、一回目で使いこなしていました！
これがあれば全身をうまく鍛えることができます！
今多くのジムは閉鎖してるので、家トレでケトルベルを買ってみてはいかがですか？
使い方がわからない方はLINEより質問受け付けてます！
または僕のジムに来てくださいね！横浜駅から近いので！
女性だと8kg~12kgのもので十分だと思います！
gainz gym
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
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