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2020年10月1日

今回のYouTube動画はベンチプレス！

2020年9月29日

ジムの選び方

2020年9月27日

YouTube動画！デッドリフト＋家でもできるヒップアップトレーニング

2020年9月25日

gainz gymが横浜にオープンして半年が経ちました！

2020年8月28日

1ヶ月ぶりのトレーニング

2020年8月15日

全身を使う種目

2020年8月13日

二週間ぶりのBlog

2020年7月10日

筋肉に効かせるトレーニングが正解なの！？

2020年6月21日

目標！

2020年6月13日

時間の使い方

2020年6月12日

パーソナルトレーニング７週間の成果！

2020年6月3日

YouTubeをはじめよう！