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2020年8月15日

全身を使う種目

2020年8月13日

二週間ぶりのBlog

2020年7月10日

筋肉に効かせるトレーニングが正解なの！？

2020年6月21日

目標！

2020年6月13日

時間の使い方

2020年6月12日

パーソナルトレーニング７週間の成果！

2020年6月3日

YouTubeをはじめよう！

2020年6月2日

腹筋種目は不必要

2020年6月1日

まずは動作を習得！

2020年5月31日

横浜で第一回無料グループトレーニング無事終了！

2020年5月29日

僕もダイエットしようかな！？

2020年5月26日

スクワットのしゃがむ深さについて！