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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様の中には、gainz gym以外に大型のジムにも通われているお客様がいます。 そのお客様はgainz gymでパーソナルト …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングの量について考えたことはありますか? エクササイズのセット数や回数、トレーニングの頻度、1週間の合計したトレー …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは、トレーニング指導を行う際に、必ず難易度の低い種目または基本的な種目を繰り返し行っていただくようにしていま …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今年も親子でメンバーになって頂いたお客様が、トレーニングを元気に始めました。 何度かブログでご紹介しましたが、いつも元気で仲良し …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は雪が降るそうですね。寒いので暖かい服装で出かけましょうね! ということで、今日はジムでの服装について書きます! 一般的なジ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の多くは明確な今年の目標を持っています。 最近のブログで年始から目標に向かって頑張るかたは、良い結果を …
明けましておめでとうございます! gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymは元旦のみお休みをいただいて、2日より営業しています! もうすでに多くのお客様が、2022年初めてのパーソナルトレーニングを受講しに …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 大晦日の今日も多くの客様が来店し、トレーニングを頑張りました! 本当にありがとうございました! 今年も多くの新しいお客様に恵まれ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様が今年最後のパーソナルトレーニングを終えました! 皆さん元気で今日も笑顔でいっぱいでした。 明日もgainz …
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