愛犬と散歩
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後の早い時間でパーソナルトレーニング指導を終えたので、 愛犬のレンちゃんと散歩に出かけました。 gainz gymは去年 …
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早朝パーソナルトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のメンバーは朝早くからパーソナルトレーニングを希望する方が多いです。 gainz gymは朝7: …
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オンライントレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは一般企業さまに毎日オンライントレーニングを指導しています。 筋トレだけでなく最近はヨガの先生と …
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腰が不安な人のためのトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は腰に不安をかかえている方へのオススメのトレーニング方法を紹介します。 そもそも腰を痛めやすい方は、股関節周りや …
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筋肉をつけてカッコよく！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 １ヶ月くらい前に入会した身長１８８cmのお客様がいます。 そのお客様の今年度初パーソナルトレーニングを行いました。 …
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新年お得なキャンペーン！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はこれからパーソナルトレーニングを受けてみたい方にむけてのキャンペーンを ご紹介いたします。 体験トレーニングを …
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２０２１年！明けましておめでとうございます！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２０２１年がスタートしましたね！ gainz gymは年末年始休みなく営業中です！ 本日元旦も多くのお客様にお会いす …
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