こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さんは何のためにトレーニングをしていますか？
答えは様々だと思います。
健康・ボディメイクや美容・パフォーマンスアップなどなど。
僕はトレーニングを最初パフォーマンスアップのために始めて、ボディメイクのためになり、今は健康のためというのが一番重要です。
もちろん、見た目をカッコよくしたいというのもありますが。w
このように途中で目的や目標が変わってもいいと思います。
トレーニングを継続することは、人生を歩んでいくことと似ていると思います。
その時々で岐路に立たされ、道を選択していかなければなりません。
大事なのはどの道を選択したかではなく、楽しみながら歩き続けるということだと思います。
トレーニングの目的が何であれ、継続することによって大きな結果が得られます！
皆さんも自分の心に素直に従って、楽しんでトレーニングを継続してくださいね！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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