こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今日はトレーニングとは関係ない話ですw
最近普段履くスニーカーとしてNew Balanceを買うことが多いです。
モデルにもよりますが、靴の横幅を選べるものもあります。
僕の足は幅が広めなので、革靴のように横幅を選べるのはすごく嬉しいことです。
普通のスニーカーだと横幅で合わせると、縦が大きすぎてしまうことが多いです。
足の幅が広い方にはおすすめです。
また、履き心地もよいです！
トレーニング用のシューズはトレーニングの時間（１時間前後）しか履きませんが、
普段外で履くスニーカーは何時間も使用するので、少しのサイズの違和感でも足を痛めたりすることがあります。
皆さんも自分の足に合ったシューズを履きましょうね！
足だけでなく、膝、股関節、腰、肩などの痛みの原因にもなります！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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