こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今日はパーソナルトレーニング指導を終えた後、愛犬のレンちゃんと美味しいものを買い出しに行きました。
パスタ、ラザニア、コロッケなどなど。
たまには美味しいものをたくさん食べることも大事だと思います。
何事もメリハリが大事です。
食事やトレーニングに関してなんでもご相談にのりますので、お気軽に連絡くださいね！
満腹で僕は眠いので寝ます！w
それでは良い夜を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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