将来自分の脚で歩けるようにしよう!

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

皆さんリモートワークや外出する機会が減って、足腰がなまっていませんか?

やはり身体の機能は、使っていないとすぐに衰えてしまいます。

年齢関係なく、最近足腰が弱っている方をよく目にします。

明らかに運動不足です。

ダイエットやボディメイクにおいても脚のトレーニングは重要ですが、

まずは見た目よりも身体の機能を正常に保ちましょう!

皆さんも歳を重ねても自分の脚で自由に歩けるよう、トレーニングを始めていきましょう!

何かお困りのことがあれば、いつでもご相談くださいね!

それでは良い夜を!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537

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