こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gaiinz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymの朝は早いです。
gainz gymは朝7:00〜パーソナルトレーニングを受け付けています。
今日も常連のお客様の菅沼さんが7:00〜トレーニングをしました。
仕事前にトレーニングすることで、朝から活発に動くことができ、1日を有意義に過ごすことができると思います。
そして、朝しっかりトレーニングすることによって、夜しっかり熟睡できるようになります。
こういった習慣が身につくことで、規則正しい生活ができるようになります。
皆さんも朝のトレーニングを始めてみませんか？
健康的で爽やかな毎日をおくりたいかたは、是非gainz gymにご相談ください！
※写真は愛犬のレンちゃんの寝起き姿です。w
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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TEL : 07077838537
