こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さん、ダイエットやボディメイクを成功させるために何が必要だと思いますか？
その答えは３つの必須条件があります！
この内の一つでもかけていると良い結果には結びつきません。。。
ここでいうダイエットは、ただ単に体重を落とすだけでなく、美しい身体を手に入れることも含みます。
その必須条件とはトレーニングや運動・食事管理・そしてこの２つを継続することです。
そうトレーニングや食事管理をしなければいけないのは、ご存知だと思います。
ただ忘れがちになってしまうのが、これらを継続することです！
途中でやめてしまうと、元に戻ります！
gainz gymではトレーニングや食事管理を継続できるように、お客様に指導を行っています。
気になる方は是非gainz gymに遊びに来てくださいね！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
