こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymは３０分コースをご用意しています。
よく３０分でも効果があるのかという質問をいただきます。
答えは、あります！
ただし５０分のコースの方が種目数も出来ますし、ゆったりトレーニングできます。
なので初心者の方は特に５０分コースをオススメします。
理由は最初はフォーム習得のための説明する時間が多くなるからです。
もちろん３０分のコースからスタートするかたもいるので、
皆さんが継続しやすいプランをお選びくださいね！
質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください！
それでは良い一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
