こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
昨日は毎週恒例の愛犬との散歩に出かけました。
そして散歩途中に発見したワンちゃんも入店可能な焼肉屋で、たくさん肉を食べました。
普段は外国産の脂身がない肉をチョイスしていますが、
昨日は霜降り肉をたくさん食べました。
ダイエットやボディメイクを成功させる秘訣は、厳しくしすぎないということです。
極端なダイエットは継続ができないからです。
皆さんもたまにはカロリーを気にせず、美味しいものを食べてくださいね！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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TEL : 0457777583
