こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
みなさん、パーソナルトレーニングと聞くと、激しく追い込まれるというイメージがあるかも
しれません。
gainz gymでは追い込むことはめったにしません。
デメリットの方が大きいので、そこまで無理な追い込みはしません。
強度の高いトレーニングを行えるまでには、時間をかけています。
なぜなら、まずは正しいフォームの習得をしていただくからです。
正しいフォームを習得することで、ケガなく効率的に身体を鍛えることができるからです。
正しいフォームというのもひとりひとりの骨格や柔軟性によって変わってきます。
なのでgainz gymではお客様に合ったフォームを一緒に探していきます。
みなさんも自分にあったフォームをパーソナルトレーニングを通じて習得してみましょう！
きっと違う世界を見ることができます！
それでは良い一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
