おはようございます。
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今日もgainz gymは朝７時からパーソナルトレーニング指導をしています。
仕事をする前にトレーニングする方もgainz gymには多く在籍しています！
朝活良いですよね！
朝運動すると一日の時間を有効に使えるようになるとおもいます。
僕も今日は午前中に自分のトレーニングをするつもりです。
話は変わりますが、横浜も朝かなり冷えますね。。。
やっと冬らしい気候になってきましたね。
これぐらいの気候はgainz gym のメンバーにとっては運動しやすいとおもいます！
少し体を動かし始めたら、みなさん汗をかくくらい暑く感じるみたいなので。
僕も指導中は動くので温かいのですが、、、
セッションの合間は寒いです。。。
みなさんオススメのヒーターがあれば教えて下さい。www
横浜駅近くのヨドバシで購入するつもりなので。
みなさんも今日は厚着をしてでかけましょう！
それでは今日も素敵な一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
