こんにちは。
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
みなさんダイエットした後も体重はキープできていますか？
ある程度できていれば、それは正しく食事管理や運動ができている証拠です。
リバウンドしてしまう方は、正しくない方法でダイエットをおこなっていた証拠です。
gainz gymはリバウンドをしないよう食事指導をしています。
食事制限というより食事管理をしています！
その人の身体にあった栄養を取っていただくことを最優先にしています。
みなさんも継続できる健康的なダイエットをしてくださいね！
毎年夏前にパーソナルジムに通うようなことはないようにしてくださいね！
それでは良い一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
