こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルオレーナーの石川貴勇です。
YouTube動画３本目をアップしました！
gainz channelをご登録よろしくお願いいたします！
今回の動画は筋トレ女子に人気のブルガリアンスクワットについてです！
ジムでやってる方をよく見ますが、少しフォームを修正するだけで、
もっとヒップアップ効果を得ることができます！
意外と間違ったフォームでやっている方が多いので、必見の動画です！
実際にパーソナルトレーニングを希望の方は横浜のgainz gymまでお越しくださいね！
筋トレ初心者でも簡単に理解できると思うので是非見てくださいね！
それでは良い土曜日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
