こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。
治療家やトレーナーはお客様の身体の筋肉量や姿勢などを気にして、左右対称に調整することをすると思います。
身体の左右の違いを正すことも大切ですが、それはいつも必要とされているというわけではありません。
例えば、人間の身体は左右対称でないため、動作にも左右差が生じ、見た目にも左右差が生じてきます。
先天的に骨格の形成が左右で違う場合は、無理やり姿勢や動作を正すことをすることはナンセンスです。
むしろ怪我や身体の不調につながる可能性があります。
もし、普段の生活習慣によって、左右どちらかの筋肉の状態が悪くなり、姿勢が悪くなったりしてる場合は、
トレーナーがその状態を改善させる、トレーニングと身体のケアの仕方を指導することが大事です。
この判断は非常に難しいため、信頼できるトレーナーに相談しましょうね！
gainz gymでのご相談もウェルカムです！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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