こんばんは。

横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。

お客様にご自宅でやっていただきたい事を宿題として出すことがあります。

食事のことはもちろんですが、ストレッチなどの体のメンテナンスを宿題として出すこともあります。

皆さん、宿題をこなせば更に、より機能的で美しい身体に近づくので、是非ご自宅でも頑張ってくださいね！

gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502