こんばんは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
1日1日の変化、週ごとの変化、月ごとの変化や成長は気づきにくいものです。
それが年単位だと大きな変化として可視化できるようになります。
gainz gymメンバーのひとり、マキさんが入会して4年が経とうとしています。
トレーニングノートや過去の写真を見返すと大きな成長を感じれます。
毎週欠かさずにパーソナルトレーニングを受講した成果だと思います。
もちろん、他のメンバーさんたちも一生懸命頑張っているので、皆さんの変化にも最近驚かされています。
僕も毎日の積み重ねを大事にしなければと、改めて皆さんに気づかされました。
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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