こんにちは。
gainz gymのタカオです。
4月に入ってからダイエットを始めました。
まずは、お酒とお菓子を控え気味に！(お酒は週末だけw)
極端なことは継続できないので、ゆるりと開始するのがコツです。
6月8日までに-5kgを目標に頑張ります！
また経過報告しますね！
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