こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
お客様の中には、仕事の都合やプライベートの都合で、いつもトレーニングしている日時にジムに来れないことがあります。
でも多くのお客様はジムの時間をわざわざ捻出して、トレーニングをしに来てくれます！
本当にありがたいことです。
このように習慣を崩さないように、できる範囲で調整していただける、お客様は成長が早いです。
ただし、自分の気持ちや身体の状態を見極めることも大事です。無理をしすぎると、逆効果の場合もあるので気をつけてくださいね！
ご自身のできる範囲で、トレーニングを習慣化しましょうね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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