こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
YouTube動画アップしました。
今回はトレーニングが見た目にどう影響してくるのかを語っています。
メリットもありますし、しっかりとしたやり方でやらないとデメリットもでてきます。
今回の動画はゆる〜くビールを飲みながら語っています。
仕事終了後なのでお許しくださいw
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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